三葉 ゆあのブログ（2023/04/21）
🧘♀️✨（2023/04/21 09:38）
おはようございます🌷
今日もお天気に恵まれて、一日が活発になりそうですね🌞
昨日、お友達と代々木公園でヨガをしてきました🧘♀️
自然の中に包まれて過ごす時間は神秘的で、心が安らかになります🌿
皆様も日常生活の中で、疲れやだるさを感じたら、公園などの自然に包まれた中で深呼吸や手を空に上げて身体の伸びをしてみてください☘️
そうすることによって気持ちが落ち着いたり、心か・・・
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