綾瀬 まりなのブログ（2021/06/01）
火曜日（2021/06/01 19:39）
初✨火曜日出勤可のまりなです😊
今日は晴れて暑かったですね～🌤️
夕方以降は涼しくてちょうどいい
感じ！
最近8時間ダイエットてゆうのしてます✨
１日の中の食事を8時間以内にするだけ！
特に食事制限はしてません✨
一ヶ月で2キロくらい痩せたよ！
朝ぬかして昼普通に食べて夜は早めに
食べるだけ～✨
アロマリーの制服のチャックがあげやすいです笑
まだまだ頑張るぞ✨
夏だしね・・・
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